삼겹살요리 - 삼겹살 수육 레시피 & 애라원 땅콩 쌈장 만드는법 - 건강한 삼겹살 요리 가이드
재료 준비저속노화 식단에 맞춘 건강한 삼겹살 요리를 위해 다음 재료들을 준비해보세요. 통삼겹살 600g-700g 양파 1개 대파 1대 물 약 1리터 다양한 쌈채소 (미나리, 케일, 상추 등) 소주 1/2컵 땅콩쌈장 재료: 볶은 땅콩 반 줌 (약 20g), 양파 1/4개, 청양고추 1개, 쌈장 2-3숟가락, 고춧가루 0.5숟가락, 다진 마늘 0.5숟가락, 매실청 1숟가락, 참기름, 통깨 약간1. 채소 세척건강한 식사의 시작은 신선한 채소 준비에서 비롯됩니다. 준비한 쌈채소들은 깨끗하게 세척하는 것이 중요해요.넉넉한 물에 식초를 약간 넣고 채소를 잠시 담가주세요. 그 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. 오늘의 쌈채소로는 미나리, 케일, 상추를 선택했는데 ..
2025. 6. 3.
